Consistente, aangepaste dagelijkse zorg is jouw beste anti-aging aanpak. Bij Clinique begint dit met een door een dermatoloog ontwikkeld 3-stappen plan, twee keer per dag. Reinig, exfolieer, hydrateer om jouw huid te doen blijven stralen.

Blootstelling aan de zon is schadelijk voor jouw natuurlijk collageen. Gebruik dagelijks een UVA/UVB zonnebescherming. Draag een hoed en zonnebril om je huid en ogen te beschermen tegen direct zonlicht.

Roken beschadigt jouw huid door schade aan bloedvaten en beperkt de huid haar mogelijkheid om zelf te herstellen.

Een voeding rijk aan fruit, groenten, noten, vis en granen is goed voor jouw huid en jouw gezondheid. Vermijd geraffineerde koolhydraten en suiker, waarvan aangetoond is dat ze collageen en elastine beschadigen.

Jouw huid herstelt terwijl je slaapt. Zie dat je 8 uur slaapt en je zal een verschil zien. Ga nachtelijke dehydratatie tegen met een gepaste moisturizer, wat je huidtype ook is.

Stress heeft een heel grote impact op ons lichaam, waaronder huidontsteking. Meer puistjes wanner je veel stress ervaart, of doffere huid wanneer je een grote deadline moet halen? Doe iets stress-free elke dag. Breng tijd door met vrienden. Ontspannen is belangrijk voor jouw gezondheid - en je huid.